Auto hipnose método prático 14

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Medos, fobias e pânicos são alguns dos sentimentos mais paralisantes na vida de uma pessoa… O medo pode paralisar uma pessoa a ponto de interromper seus atos reflexos e com isso, esta pessoa não consegue tomar nenhuma ação em um determinado acontecimento…

O medo condicionado ao longo do tempo, pode causar sérios problemas de comportamento e desempenho em uma pessoa… Há casos, que a pessoa cria uma ideia perturbadora que a faz ter medo de falar com pessoas, medo de procurar emprego, medo de investir e arriscar em novas oportunidades, medo de conhecer e paquerar um par romântico…

Tanto o medo, quanto fobias e o pânico, podem ter origem em questões profundas da experiência do indivíduo.. Então para mudar este tipo de comportamento, devemos preparar uma sugestão mais potente e mais forte do que a sugestão anterior que deu origem ao comportamento do medo. Medos, fobias e pânicos, são mais difíceis de serem eliminados hipnoticamente do que meros atos obsessivos. Geralmente, esta cura depende de várias sessões de hipnose… É necessário um condicionamento intensivo na mente, para mudar o quadro relacionado a este problema.

Muitos destas fobias estão ligadas à confiança do indivíduo de confiar na sua capacidade de lidar com a situação… Há pessoas por exemplo que possuem fobia de animais como sapos e aranhas… Crianças que possuem grande medo de cachorros… Estes animais causam repulsa e histeria na pessoa e alguns casos, paralisação ou até desmaios… Isto pode afetar a pessoa fisiologicamente.

Posso dizer que praticamente todos estes problemas de medo, fobias e ansiedade, possuem origem instintiva, na mente reptiliana, no complexo R… Então o seu tratamento, começa influenciando e moldando esta parte da mente a se condicionar em uma nova perspectiva sobre a situação…

O complexo R, é a parte mais antiga da evolução da mente humana, nela se encontram todos os nossos atos instintivos e os atos reflexos… Esta mente recebe o nome de reptiliano, pois as características dela se assemelha com o comportamento dos répteis, que é totalmente focado à sobrevivência do animal…

A matriz de sobrevivência em uma pessoa não pode ser mudada facilmente, pois ela diz respeito a um modelo de comportamento que faz a pessoa manter o senso de sobrevivência, e neste caso, ela não se adapta muito bem a sugestões que incitam uma ideia de testar algo novo… Ou seja, se a sugestão de mudança de comportamento não for claramente melhor e mais eficiente da que a ideia que já a protege de seus medos, a mudança dificilmente irá acontecer.

Então esta sugestão tem que ser altamente dramatizada, tem que estimular muito a sub modalidade visual e cinestésica da pessoa e tem que provocar na pessoa um quadro mental onde ela definitivamente encara seus medos com uma sugestão que ela saia vencendo ou ficando totalmente à vontade com a situação…

Nos casos de fobias com animais como sapos, cachorros e aranhas por exemplo, há uma maneira muito simples de mudar esta ideia… Ao criar a sua sugestão pós hipnótica para eliminar medo de animais, basta criar um quadro mental de ação nesta sugestão, onde ao se deparar com o animal, você possa imaginar um nariz de palhaço no animal… Ou um sorriso, isso ridiculariza a imagem do animal em sua mente e a situação que causa o medo, pode quebrar o gelo e provocar uma sensação mais agradável da sua representação visual sobre o bichinho…

A mente reptiliana é influenciada por sensações cinestésicas e principalmente pela visão… Por questões de reflexo e sobrevivência, a sub modalidade visual mantém um foco especial na mente reptiliana que precisa estar sempre em alerta para as questões que afetam a vivência do indivíduo… Então criar sugestões explorando predicados da visão, podem ajudar muito na reprogramação de comportamento ligadas ao instinto.

Há também casos especiais que a sub modalidade da visão, é impactada pela instinto. Há por exemplo o caso de tartamudez, ou gagueira… Esta deficiência na fala, pode ser causada por questões instintivas…

Segundo o doutor psicanalista Karl Weissmann, a gagueira por exemplo, é a expressão neurótica de uma traumatismo da infância. O ato de falar produz no gago (e não apenas no gago, senão frequentemente também nos que ouvem), estados nervosos de angústia e inibições fóbicas… O gago, intimidado, ainda que inconscientemente diante de um possível castigo, pode, por assim dizer, estar pedindo desculpas por falar aquilo que não deveria dizer.

A gagueira corresponde a uma fobia oral. A causa dessa fobia (ou dificuldade) reside invariavelmente em alguma experiência traumática do passado infantil. Um trauma psíquico equivale a uma impressão. Por sua vez, uma impressão deriva de uma sugestão original que continua efetiva no inconsciente. Esta intimidação e medo condiciona a um possível castigo, interfere na forma deste indivíduo de se comunicar.

Como exemplo de um sugestão para um tratamento de fobia como a tartamudez, adaptei um outro exemplo do professor doutor António Carreiro… Veja então a seguir como funciona esta sugestão:

“Falarei num ritmo de uma pêndulo de um grande relógio… Vejo um grande relógio de pêndulo… Lentamente balança… De um lado para outro… Lentamente balança… De um lado para outro… Preciso… Seguro… Ritmado… É assim que sairão as palavras quando eu falar… Quando iniciar a falar, lembrarei inconscientemente do movimento desse pêndulo e falarei nesse ritmo, sem atropelo… Posso, a partir de hoje, falar fluente e fácil… Posso falar tão fluentemente quanto cantar…

Quando eu emergir desse estado hipnótico, descobrirei que sou capaz de falar e cantar fluente e ritmicamente… Como se estivesse ouvindo o compasso do pêndulo do relógio… Falarei fluentemente e sem embaraços… A ideia do pêndulo eliminará por completo o medo e o temor de falar…

Terei autoconfiança para desenvolver ótimo desempenho da fala… Ao falar, estarei satisfeito comigo mesmo… Proferindo minhas palavras com segurança e firmeza…”

A prática da auto hipnose com este exemplo, deverá ser feita através de várias seções… A mudança de comportamentos instintivos requerem um condicionamento mais constante para a mudança definitiva do hábito…

Como você pode perceber neste exemplo, o roteiro foi criado em um tom metafórico, comparando a fala do paciente com um pêndulo ritimizado… Neste roteiro foi mencionado também os gatilhos de impulso de forma subliminar, como falar fluentemente e sem embaraços, eliminar por completo o medo de falar e o desenvolvimento de autoconfiança…
E as recompensas citadas foram as de falar e cantar claramente e fluentemente.

Então esta aula, nos serviu para compreender que hábitos, automatismos e comportamentos ligados ao instinto como as sensações de medo, fobias e pânicos, devem ser tratados de uma forma mais constante… E devem explorar principalmente a sub modalidade visual… Além disso, a sugestão criada na mudança deste comportamento, deve ser o mais dramatizada possível e deve conter uma ideia mais forte do que a sugestão antiga que causou este problema.

Espero que tenha gostado de todo o curso… Nosso estudo não deve parar por aqui… Umas das atitudes mais importantes que possamos ter como pessoas que buscam maior desempenho, é adotar o aprendizado contínuo e eterno… Então agora, coloque tudo isto em prática… 

Em breve voltamos com mais novidades…

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