09 Alimentos para aumentar nossa imunidade
09 ALIMENTOS comuns a todos PARA AUMENTAR A SUA IMUNIDADE
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A nossa mente, por intermédio do nosso cérebro é responsável por regular e gerenciar todas as atividades de nosso corpo, todas nossas células, nossas defesas,hormônios, anticorpos,funções vitais etc., assim como responsável pelo melhor aproveitamento de todos nutrientes e vitaminas constantes nos alimentos que ingerimos,
por isso,
O mais importante Alimento é aquele com o qual escolhemos alimentar e nutrir a nossa mente, Os PENSAMENTOS, PALAVRAS e EMOÇÕES
IMPORTANTE cuidar desse alimento, para mantermos o Equilíbrio e Harmonia
ESSENCIAIS á gestão de nossa saúde Físico, mental e emocional
Evitar sentir medo, raiva, tristeza, ansiedade, preocupação, stress
Evitar assistir ou falar sobre notícias negativas a todo momento e evite reclamar sobre tudo e sobre todos
Evitar pensar e falar a todo momento sobre aquilo que não lhe faz sentir se bem
não reclamar, não acusar, não criticar, não julgar
Encontrar culpados ou as razões pelo que está acontecendo , ou sobre o que vai acontecer depois
não contribuirá para melhorar absolutamente nada
PELO CONTRÁRIO,
lhe colocará em zona de maior risco baixando suas defesas e imunidade.
Tomar os devidos cuidados, ser você o exemplo para todos
E mudar o foco de sua atenção para perceber, pensar, falar sobre aquilo que lhe faça sentir se bem
É QUE FARÁ TODA DIFERENÇA!
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de uma poderosa Oração de auto cura e proteção em mp3
Você pode aproveitar bem o seu tempo( que tem de sobra neste momento),para expandir seu desenvolvimento intra-pessoal, meditando, estudando online, assista bons filmes com seus familiares,fale sobre coisas boas, relembre momentos felizes, sinta gratidão por tudo que tem, por quem está a seu lado neste momento, Abençoe e agradeça por sua vida, por ser quem é , pelo simples ato de respirar, por ter chegado até aqui e por todos os motivos que você tem para ser Feliz
Faça exercícios Físicos regularmente em casa mesmo
Cuide da qualidade de suas percepções,
para que sejam positivas
e favoreçam você manter a calma ,a tranquilidade
o equilíbrio e harmonia interna, físico, mental e emocional
durante o máximo de tempo possível do seu dia
sinta GRATIDÃO
Alimentos SUGERIDOS
1- ÓLEO DE COCO, (extra virgem) uma colher por dia
2- Frutas com vitamina C, água com limão , suco de laranja, acerola, kiwi
3- Geleia Real
4- Própolis verde
5- Leveduras de cerveja em comprimido (vitaminas complexo B), kefir e kombucha
6- Alho
7- Gengibre
8- Cúrcuma
9- salsinha, cheiro verde, coentro
Corpo e mente Saudável e em harmonia, aumenta a imunidade
Tem muito mais probabilidades de resistir e de se defender de vírus e bactérias
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REMÉDIOS
Tomar somente com indicação médica
Evite tomar Remédios
E NUNCA, jamais, SE AUTO MEDICAR
Siga sempre a orientação de um profissional de saúde
alguns REMÉDIOS QUE podem BAIXAR A IMUNIDADE
Cortisona, antibióticos, secadores de catarro, anti inflamatórios,
Xaropes de tosse, dexametasona , betametasona, Descongex, tilenol, coristina , cimegrip, pastilhas strepsils, Advil, profenid ,Flubiprofeno,diclofenaco, nimesulina, Buprofeno, melhoral infantil
Remédios ainda em testes-
NUNCA SE AUTOMEDICAR – Hidroxicloroquina – Azitromicina NUNCA SE AUTOMEDICAR
Remédios que podem ser utilizados em caso de febre- Paracetamol, Dipirona
Comportamentos essenciais
Evitar sair de casa – ao sair utilizar máscaras – lavar bem as mãos – lavar tudo que comprar na rua , frutas, verduras, vegetais, lavar bem com água corrente e deixar em água com vinagre por meia hora
deixar um pano com água sanitária na porta de casa, pisar com os sapatos ao chegar e tirar sapatos antes de entrar
Utilizar para limpeza – álcool +60% e menos de 90%-
Desinfetar chave de carro, volante, cambio, celular, carteira, maçaneta da porta de casa, tudo que você tocar
lavar todas as roupas usadas na rua com Lysoform,
Limpar o chão com água sanitária
Evitar receber visitas nesse momento,
Agindo dessa forma Serão apenas mais alguns dias
E SE PUDER – FIQUE EM CASA!
NÃO corra aos mercados, nem ás farmácias para comprar O QUE VOCÊ NÃO PRECISA
ou estocar em quantidades além do necessário
E que pode vir a fazer falta a quem JÁ ESTÁ PRECISANDO
Acesse logo abaixo UMA PODEROSA ORAÇÃO para ouvir AGORA!
ACREDITE
O Egoísmo e o Medo e auto medicação tem o poder
De matar muito mais do que qualquer vírus
Seja você também a semente para um mundo de pessoas mais conscientes,
mais saudáveis e mais Felizes.
Só poderemos ficar ainda melhor
Quando todos ao nosso lado ou lá fora estiverem bem
COMPARTILHE estas informações ( elas podem contribuir para ajudar a salvar vidas)
distribua em seus grupos ou repasse a pelo menos dez de seus contatos,
em breve atingiremos milhões, essa é a minha , a sua , a nossa RESPONSABILIDADE!
Outros Cuidados IMPORTANTES! Veja o vídeo abaixo
APÓS ASSISTIR O VÍDEO,
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Carlos Magalhães
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